30+ cách làm da mặt sáng mịn tự nhiên an toàn, hiệu quả | Công thức đơn giản, lưu ý
Là phụ nữ hay đàn ông thì bạn cũng nên biết cách dưỡng da mặt sáng mịn tự nhiên hiệu quả càng sớm càng tốt. Vì quá trình lão hóa tự nhiên cùng với tác động của tia UV, rối loạn nội tiết tố, chế độ ăn uống không lành mạnh, ô nhiễm môi trường, căng thẳng kéo dài,… đều có thể khiến da trở nên xỉn màu. Mờ, tối, thiếu sức sống.
Dưới đây là 30+ cách làm trắng da toàn thân tại nhà bằng những nguyên liệu thiên nhiên quen thuộc, lành tính mà chị em không thể bỏ qua.
30+ cách dưỡng da mặt sáng mịn tự nhiên
Top 30+ cách làm da mặt sáng mịn tự nhiên dưới đây sẽ là lựa chọn lý tưởng cho những cô nàng muốn nuôi dưỡng làn da trắng sáng:
Dưỡng da bằng nha đam
Nhựa nha đam có nhiều dưỡng chất như vitamin B, axit folic giúp tẩy sạch tế bào chết, tái tạo tế bào mới trên da, đồng thời giúp da thông thoáng, mịn màng. Đặc biệt, bạn có thể kết hợp mặt nạ nha đam với các nguyên liệu khác như mật ong, chanh để tăng hiệu quả.
Nguyên liệu
- Chuẩn bị một nhánh nha đam 100 gam
- 10 gam mật ong nguyên chất.
Cách làm
- Gọt vỏ nha đam, cắt miếng, cho vào nồi đun sôi với nước. Lấy nước nha đam trộn với mật ong.
- Đợi hỗn hợp nguội thì thoa lên da và massage nhẹ nhàng, để trên mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước.
Dưỡng da bằng chanh tươi
Chanh chứa nhiều vitamin C hỗ trợ chống lão hóa, mờ thâm, mang lại làn da sáng và tươi trẻ. Bạn có thể kết hợp chanh với sữa, mật ong, nghệ,… để tăng hiệu quả làm trắng da.
Nguyên liệu
- 3 thìa nước cốt chanh
- Một thìa nước ép cà chua
- Một thìa bột nghệ.
Cách làm
- Trộn đều 3 nguyên liệu trên với nhau, thoa đều lên mặt và để khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước.
- Kiên trì kết hợp với bảo vệ nghiêm ngặt khỏi ánh nắng mặt trời sẽ giúp da luôn mịn màng, tươi trẻ.
Dưỡng da bằng mật ong
Mật ong là một trong những biện pháp tự nhiên có tác dụng chống lão hóa, giữ độ ẩm tự nhiên cho da, giúp da luôn sáng mịn. Đắp mặt nạ mật ong với các nguyên liệu tự nhiên là cách làm trắng da toàn thân tại nhà cực đơn giản mà chị em không nên bỏ qua.
Nguyên liệu
- Một ít mật ong nguyên chất
- Một quả cà chua
- Một ít nước cốt chanh.
Cách làm
- Nước ép cà chua trộn với mật ong và nước cốt chanh rồi đắp lên mặt, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước.
- Nên kiên trì đắp mặt nạ này khoảng 2-3 lần / tuần để đạt hiệu quả tối đa.
Dưỡng da bằng tinh bột nghệ
Đây chính là bí quyết làm đẹp da tuyệt vời, tinh bột nghệ có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu tự nhiên khác vừa hỗ trợ làm mờ thâm, liền sẹo, làm chậm lão hóa, giúp da trắng sáng, đều màu và mịn màng.
Nguyên liệu
- 2 thìa tinh bột nghệ
- ½ bịch sữa tươi không đường.
Cách làm
- Trộn đều 2 nguyên liệu trên để nhai, đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước
- Sử dụng đều đặn 1 – 2 lần / tuần sẽ giúp làn da của bạn được cải thiện tích cực.
Dưỡng da bằng đu đủ
Hoạt chất papain, enzyme, vitamin C, A,… trong quả này có tác dụng tẩy tế bào chết tự nhiên, chữa cháy nắng, làm sáng da mặt và trắng da toàn thân.
Nguyên liệu
- 2-3 miếng đu đủ với vài giọt nước cốt chanh.
Cách làm
- Đu đủ gọt vỏ, rửa sạch mủ, xay nhuyễn rồi trộn đều với nước cốt chanh, thoa đều lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước.
- Bạn cần đắp hỗn hợp này lên mặt 2-3 lần / tuần để giúp da khỏe mạnh, mịn màng và tươi trẻ.
Dưỡng da bằng dưa chuột (dưa leo)
Dưa leo có chứa vitamin E, C chiết xuất dạng gel có tác dụng tẩy tế bào chết, làm trắng da, hỗ trợ điều trị mụn sần sùi, giảm nếp nhăn, mang lại làn da đẹp mịn màng.
Nguyên liệu
- ½ quả dưa chuột
- 1 thìa nước cốt chanh
- 1 thìa mật ong.
Cách làm
- Gọt vỏ một quả dưa chuột, rửa sạch và ép lấy nước
- Sau đó trộn đều các nguyên liệu với nhau, đắp đều lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước.
Dưỡng da bằng cà chua
Cà chua có nhiều loại vitamin C, E có tác dụng nâng tông da, cải thiện làn da sần sùi, mụn. Bên cạnh đó, cà chua còn giúp làm chậm quá trình oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch cho da và giúp da luôn mịn màng, săn chắc.
Nguyên liệu
- 2-3 quả cà chua
- 1 thìa sữa ong chúa.
Cách làm
- Lấy nước ép cà chua trộn với sữa ong chúa, thoa đều hỗn hợp lên mặt, để thư giãn khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước.
Dưỡng da bằng chuối
Dân dã, tốt cho sức khỏe, chuối còn giúp loại bỏ các độc tố trên da, làm sạch sâu lỗ chân lông, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới, các vitamin có trong chuối sẽ giúp da luôn mịn màng, tươi trẻ và căng mịn.
Nguyên liệu
- 1 quả chuối
- 2 thìa sữa chua.
Cách làm
- Trộn chuối và sữa chua nhai để đắp lên mặt khoảng 30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Dưỡng da bằng nước vo gạo
Với lượng vitamin B5 dồi dào, nước vo gạo sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa da và giúp da trắng sáng, mịn màng. Đặc biệt, bạn có thể sử dụng nước vo gạo để làm trắng da bằng nhiều cách như rửa mặt, đắp mặt nạ hoặc tắm bằng nước vo gạo để có được làn da trắng khỏe, mềm mại.
Nguyên liệu
- 1 cốc nước vo gạo.
Cách làm
- Cho nước vo gạo vào tủ lạnh 4-5 tiếng, lọc lấy nước vo gạo có màu trắng sữa lắng xuống đáy ly, sau đó hòa chúng với nước sạch để rửa mặt hàng ngày.
- Thường xuyên áp dụng cách làm trắng da toàn thân tại nhà này sẽ đem lại hiệu quả bất ngờ.
Dưỡng da bằng dầu oliu
Đây là một thành phần tự nhiên có tác dụng làm trắng da hiệu quả, có tác dụng dưỡng ẩm và lưu giữ độ ẩm tự nhiên của da bằng cách đóng vai trò như một lớp màng bảo vệ khi thoa trực tiếp lên mặt.
Nguyên liệu
- 2 thìa dầu oliu
- Một hũ sữa chua không đường.
Cách làm
- Trộn đều 2 nguyên liệu trên với nhau, đắp đều lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước.
Dưỡng da bằng chanh và dầu dừa
Đắp mặt nạ chanh và dầu dừa thường xuyên không chỉ giúp dưỡng ẩm mà còn giúp trị mụn, ngăn ngừa lão hóa da và làm trắng da.
Nguyên liệu
Cách làm
- Trộn đều 2 nguyên liệu đã chuẩn bị trên với nhau.
- Đắp chúng lên mặt và massage để các dưỡng chất thẩm thấu hết vào da.
Áp dụng 2 lần / tuần bạn sẽ có làn da mịn màng và căng bóng.
Dưỡng da bằng cà rốt và sữa chua
Cà rốt rất tốt để nuôi dưỡng làn da và giữ ẩm cho làn da của chúng ta. Sữa chua cũng thích hợp sử dụng hàng ngày, giúp da trở nên mịn màng, thu nhỏ lỗ chân lông và trắng sáng hơn.
Nguyên liệu
- Cà rốt
- Sữa chua
Cách làm
- Rửa sạch cà rốt và nghiền nhỏ
- Trộn hoặc trộn sữa chua với cà rốt
- Thoa đều lên mặt, đợi dưỡng chất thẩm thấu hết rồi rửa mặt thật sạch.
Giúp bạn đánh bay mụn, giúp kháng viêm, mờ sẹo mụn là những công dụng của mặt nạ cà rốt và sữa chua.
Dưỡng da bằng lá tía tô
Trong lá tía tô có chứa vitamin A, C và các khoáng chất như canxi, sắt béo và một số chất chống oxy hóa giúp loại bỏ tế bào chết, tái tạo làn da mịn màng và chắc khỏe hơn. Dùng sữa chua kết hợp với lá tía tô giúp chống lão hóa da để da trắng sáng, mịn màng hơn.
Nguyên liệu
- Một nắm lá tía tô
- 1 thìa sữa chua.
Cách làm
- Tía tô sau khi mua về bạn nhặt bỏ những lá úa, rửa sạch với nước.
- Cho tía tô vào máy xay sinh tố với ít nước rồi xay nhuyễn, đổ ra bát, thêm sữa chua vào trộn đều cho đến khi hỗn hợp nhuyễn.
- Sau khi rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm, bạn thoa đều hỗn hợp lên mặt, sau đó dùng tay massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào tế bào khoảng 10 phút rồi rửa sạch lại bằng nước mát.
- Cách làm trắng da bằng lá tía tô và sữa chua áp dụng cho mọi loại da mà không gây kích ứng nên để đạt hiệu quả bạn nên áp dụng 2 lần / tuần để da trắng hồng hơn.
Dưỡng da bằng vitamin B1
Vitamin B1 giúp trị mụn, làm trắng da, mờ vết thâm và đốm sắc tố trên da, làm chậm quá trình lão hóa da… Sử dụng vitamin B1 giúp làm sáng da, mờ sẹo và vết thâm hiệu quả.
Nguyên liệu
- 3 viên vitamin B1
- 2 thìa mật ong
- 1 thìa sữa chua
- 2 thìa dầu oliu.
Cách làm
- Nghiền viên vitamin B1 rồi cho vào cốc.
- Thêm mật ong, sữa chua, dầu oliu đã chuẩn bị vào, trộn đều để tạo thành dạng thuốc mỡ.
- Rửa sạch mặt sau đó đắp hỗn hợp này lên mặt, đợi khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh.
- Phương pháp này được đánh giá là phù hợp với mọi loại da nên tốt nhất bạn nên áp dụng 2 – 3 lần / tuần để da trắng sáng hơn.
Lưu ý: Khi thoa nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bằng các biện pháp như thoa kem chống nắng, đội mũ, khẩu trang… Để không bị dị ứng nên thoa hỗn hợp lên tay trong vòng 15 phút rồi thoa lên mặt. Không nên sử dụng quá thường xuyên sẽ khiến da bị tổn thương và hao mòn.
Dưỡng da bằng rau diếp cá
Rau diếp cá là loại rau có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc, tăng độ bền. Sử dụng mặt nạ rau diếp cá giúp làm trắng da tự nhiên.
Nguyên liệu
- Rau diếp cá tươi
Cách làm
- Lấy 20 lá diếp cá, rửa sạch, giã nát hoặc có thể dùng máy ép để lấy nước cốt.
- Dùng bông gòn hoặc bông gòn thấm hỗn hợp rồi thoa nhẹ nhàng lên da, nhất là vùng da bị mụn.
- Kết hợp massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu hết vào da, sau đó để chúng lưu lại trên da khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước mát.
Lưu ý
- Rau diếp cá nếu không rửa sạch sẽ có mùi tanh khó chịu hoặc để lại màu xanh trên vỏ rất khó rửa. Màu xanh của rau diếp cá dễ khiến da bạn bắt nắng và đen sạm nên sau khi đắp mặt nạ, bạn cần rửa da thật sạch.
- Đắp kết hợp với vắt lấy nước uống sống.
- Để mặt nạ lá diếp cá phát huy tác dụng tốt nhất, bạn nên sử dụng trước khi ngủ vì khi đó da được nghỉ ngơi và có thể hấp thụ dưỡng chất tốt nhất.
Dưỡng da bằng khoai tây
Trong khoai tây có chứa hàm lượng lớn vitamin C, E và nhiều chất chống oxy hóa mạnh nên rất tốt cho làn da phụ nữ, giúp da trắng hồng tự nhiên mà không gây tác dụng phụ. Sử dụng mặt nạ khoai tây an toàn cho mọi loại da.
Nguyên liệu
- 1 củ khoai tây
- 2 thìa sữa tươi không đường.
Cách làm
- Luộc 1 củ khoai tây, để nguội rồi tán nhuyễn rồi cho 2 thìa sữa tươi vào, dùng thìa khuấy đều cho đến khi được bột.
- Tiếp theo, bạn rửa sạch mặt, sau đó đắp mặt nạ và nằm thư giãn trong khoảng 20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu hết vào da rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.
- Thực hiện cách này liên tục 2-3 lần / tuần để da bạn trắng sáng, mịn màng, khỏe mạnh và giảm thâm nám đáng kể.
- Không nên lạm dụng đắp mặt nạ khoai tây khiến da mỏng đi, lớp biểu bì mất khả năng chống nắng khiến da dễ bị tổn thương. Nếu da dễ kích ứng, bạn chỉ nên áp dụng 1 lần / tuần hoặc thử trên da trước để có kết quả tốt.
Dưỡng da bằng cà phê
Làm trắng da bằng bã cà phê không chỉ mang lại hiệu quả nhanh chóng mà còn là một trong những cách làm đẹp với nguyên liệu tự nhiên tiết kiệm chi phí và dễ chịu. Công dụng của bã cà phê không chỉ là chất chống oxy hóa, tẩy tế bào chết cực mạnh mà còn mang lại hiệu quả tích cực khi sử dụng đúng cách.
Nguyên liệu
- 1 ly cafe
- 2 thìa sữa chua không đường
- 2 thìa mật ong nguyên chất.
Cách làm
- Trộn đều các nguyên liệu với nhau để được hỗn hợp.
- Dùng hỗn hợp này thoa đều lên vùng da mặt đã được rửa sạch, massage khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch lại với nước mát.
- Áp dụng 2-3 lần / tuần để da trắng hồng hơn.
Lưu ý
- Không nên đắp mặt nạ cà phê quá nhiều để da không bị bào mòn, bắt nắng. Khi sử dụng bạn phải áp dụng các phương pháp bảo vệ để bảo vệ da hiệu quả.
- Thoa kết hợp các loại mỹ phẩm, sản phẩm chăm sóc để tăng hiệu quả tối đa.
Dưỡng da bằng dầu dừa
Dầu dừa chứa một lượng lớn vitamin E rất tốt cho việc dưỡng da và làm trắng da. Sử dụng dầu dừa giúp bạn làm trắng da mặt hiệu quả và an toàn.
Nguyên liệu
- 2 thìa dầu dừa nguyên chất.
Cách làm
- Vệ sinh da mặt thật sạch rồi thoa đều dầu dừa lên da.
- Massage nhẹ nhàng theo chiều xoắn ốc trong khoảng 2-3 phút để các dưỡng chất của dầu dừa thấm sâu vào da.
- Thư giãn trong khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Áp dụng 2-3 lần / tuần để dưỡng da trắng sáng mịn màng.
Lưu ý
- Không nên quá lạm dụng dầu dừa chỉ nên massage 2 lần / tuần.
- Không sử dụng dầu dừa khi nó bị hư hỏng hoặc đông đặc.
- Khi sử dụng dầu dừa nên rửa sạch để dầu không bị đọng lại trên da và gây bít lỗ chân lông.
- Nếu da bị dị ứng thì ngưng và chuyển sang phương pháp khác.
Dưỡng da bằng bột trà xanh
Bột trà xanh là “thần dược” giúp bạn nhanh chóng có được làn da trắng sáng và mịn màng. Vitamin A, vitamin C và các khoáng chất như kali, canxi, protein… Bột trà xanh còn được chứng minh là có tác dụng cải thiện làn da, làm mờ vết thâm và đặc biệt là giúp da trắng sáng hơn. Phương pháp này được đánh giá là an toàn và hiệu quả với mọi loại da.
Nguyên liệu
- 2 thìa cà phê bột trà xanh
- 1 cốc nước sạch.
Cách làm
- Cho bột trà xanh vào âu sạch, sau đó hòa với một cốc nước sạch, khuấy đều tay cho đến khi hỗn hợp đặc lại.
- Dùng hỗn hợp trên thoa đều lên da đã rửa sạch khoảng 20 – 30 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
Áp dụng 2-3 lần / tuần để làm trắng da.
Lưu ý
- Không nên đắp mặt nạ quá dày cho da gây bít lỗ chân lông sẽ khiến da khó hấp thụ dưỡng chất.
- Kiên trì thực hiện để da bạn trắng sáng hơn từng ngày.
Dưỡng da bằng bia
Nguyên liệu
- 10ml bia tươi
- 1 thìa nước cam
- 2 thìa mật ong nguyên chất
- 1 thìa dầu ô liu Extra Virgin.
Cách làm trắng da mặt tự nhiên nhanh nhất bằng bia
Cách làm
- Trộn đều các nguyên liệu với nhau thành hỗn hợp đồng nhất. Làm sạch da mặt rồi thoa đều hỗn hợp vừa có được lên da, để trong vòng 15 phút để các dưỡng chất thấm sâu rồi rửa sạch lại với nước mát.
- Để nhanh chóng thấy được kết quả, bạn cần áp dụng 2 lần / tuần.
Dưỡng da bằng bột đậu đỏ
Mẹo làm trắng da nhanh bằng bột đậu đỏ được nhiều chị em tin tưởng áp dụng bởi thành phần đậu đỏ chứa nhiều vitamin C, E và các dưỡng chất khác giúp da trắng sáng, khỏe mạnh và đều màu. Đặc biệt, đậu đỏ còn chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp loại bỏ các gốc tự do có hại, tăng độ đàn hồi cho da, giúp da ngăn ngừa tình trạng da bị lão hóa sớm.
Nguyên liệu
- 2 – 3 thìa bột đậu đỏ
- 2 thìa sữa tươi không đường.
Cách làm
- Trộn đều 2 nguyên liệu trên thành hỗn hợp nhuyễn. Rửa sạch mặt và dùng bông tẩy trang thấm khô, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da kết hợp massage nhẹ nhàng. Thư giãn trong vòng 15 phút để da mặt thẩm thấu hết các dưỡng chất, cuối cùng bạn rửa sạch lại mặt với nước mát.
- Bạn cần đắp mặt nạ đậu đỏ 2-3 lần / tuần sẽ giúp làn da trở nên mịn màng và trắng sáng tự nhiên.
Lưu ý: Nên tẩy tế bào chết cho da mặt để giúp các dưỡng chất tẩy trắng trong mặt nạ dễ dàng thấm sâu vào lớp biểu bì của tế bào.
Dưỡng da bằng củ đậu
Củ đậu có chứa pachyrhizon, rotenon, vitamin B1 và vitamin C. Ngoài ra, chúng còn chứa tới 80-90% là nước nên mặt nạ làm từ đậu có tác dụng dưỡng ẩm cho da, giúp da mịn màng, không bị nứt nẻ. Đắp mặt nạ củ cải đường thường xuyên sẽ giúp cải thiện làn da xỉn màu của bạn một cách đáng kể.
Chuẩn bị mặt nạ củ đậu rất đơn giản, củ dền sau khi gọt vỏ và rửa sạch cho vào bát, dùng tay hoặc bông gòn lấy hỗn hợp thoa đều lên mặt hoặc tay trong vòng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh. nước. Sử dụng mặt nạ này hai lần một tuần để có kết quả tốt nhất.
Dưỡng da bằng dưa hấu
Với hàm lượng nước lên đến 93% và sự kết hợp của các vitamin A, B6, C, dưa hấu giúp dưỡng trắng da, phục hồi da hư tổn và bảo vệ da dưới ánh nắng gay gắt. Vì vậy, dưa hấu được coi là loại mỹ phẩm thiên nhiên có tác dụng dưỡng da vừa rẻ, dễ kiếm và cũng an toàn không có tác dụng phụ. Nước dưa hấu ép tươi trộn với nửa thìa sữa bột và một chút bột sắn dây, sau đó thoa đều lên mặt. Để trong 20 phút và sau đó rửa sạch với nước. Thực hiện 1-2 lần / tuần sẽ cho làn da trắng hồng dần lên, đồng thời se khít lỗ chân lông.
Dưỡng da bằng sữa tươi
Sữa tươi chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, chất béo, vitamin và khoáng chất sẽ giúp duy trì sự khỏe mạnh của da mặt, khỏi các tác nhân có hại từ môi trường.
Sau khi rửa sạch mặt, dùng sữa tươi không đường thoa đều lên mặt, massage mặt cho đến khi sữa khô lại. Sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm, nếu thực hiện đều đặn hàng ngày bạn sẽ thấy da mặt mình trắng lên một cách tự nhiên. Đây là bí quyết làm đẹp da bằng sữa tươi hiệu quả mà chị em không nên bỏ qua.
Ngoài ra, cũng có thể trộn sữa tươi với khoai tây nghiền, đắp mặt nạ tuần 3 lần cũng rất hiệu quả.
Dưỡng da bằng sữa chua không đường
Có hai loại mặt nạ giúp làm trắng da có thể được làm từ sữa chua. Để làm mặt nạ dâu tây sữa chua, trộn nước ép dâu tây với sữa chua và một ít mật ong. Thoa hỗn hợp này lên da, massage nhẹ nhàng trong 15 phút rồi tắm sạch.
Bên cạnh đó, mặt nạ sữa chua và baking soda (một loại bột nở trong làm bánh) cũng là một loại mặt nạ làm trắng da rất tốt và an toàn. Trộn sữa chua và baking soda để nhai, thoa lên mặt và cổ, để khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch.
Dưỡng da bằng giấm và muối
Hòa tan giấm và muối vào nước theo tỷ lệ: 9 nước, 3 giấm, 1 muối, dùng khăn nhúng vào dung dịch và lau lên mặt. Áp dụng ngày hai lần sáng và tối. Nghe có vẻ khá lạ nhưng mặt nạ làm trắng da này rất hiệu quả, thấy kết quả nhanh chóng, da trắng sáng, đặc biệt là đẩy lùi cả mụn cám nữa.
Dưỡng da bằng đậu phụ
Do duy trì sự mềm mại và đàn hồi của da, đậu phụ giúp trì hoãn quá trình lão hóa. Nó cũng tăng cường cơ bắp của bạn. Do thành phần chứa nhiều khoáng chất, vitamin và protein nên đậu phụ trở thành “đại lý” dinh dưỡng cho da, giúp da bạn trắng sáng, mịn màng và tươi trẻ hơn. Giã nhuyễn một miếng đậu phụ, lấy khăn vải thấm khô nước, thêm khoảng 15 g mì chính và một ít mật ong, trộn đều rồi đắp lên mặt. Sau khoảng 20 phút, rửa sạch mặt với nước ấm. Mặt nạ làm trắng da này sẽ giúp da bạn sáng bóng, se khít lỗ chân lông.
Dưỡng da bằng mướp đắng
Bí đắng là món ăn quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày của các gia đình. Loại quả này được coi là món quà của thiên nhiên bởi những công dụng trong việc cải thiện và bảo vệ sức khỏe. Mướp đắng là loại quả lành tính và tốt nhất giúp làm trắng da an toàn, không gây kích ứng. Làn da của bạn sẽ tươi tắn và mịn màng hơn nhờ mướp đắng. Cho mướp đắng vào tủ lạnh khoảng 1/4 tiếng, lấy ra, cắt thành từng lát mỏng đắp lên mặt, sau 15 phút rửa sạch với nước.
Dưỡng da bằng bột gạo
Nó là một nguyên liệu làm đẹp quý giá của phụ nữ mà bạn có thể dễ dàng tìm thấy ở bất kỳ cửa hàng, siêu thị nào. Sử dụng bột gạo trong các loại mặt nạ tự nhiên sẽ giúp cải thiện màu da, giúp da sáng mịn, ngăn ngừa nếp nhăn và trị mụn đầu đen hiệu quả. Nếu chăm chỉ và đắp mặt nạ bột gạo đúng cách, phương pháp này còn làm mờ dần các vết thâm, sẹo mụn trên da, tăng khả năng chống nắng và giúp da ngày càng khỏe mạnh. Một điểm đáng quan tâm nữa là bột gạo có giá thành rất tiết kiệm, ít gây kích ứng da.
Về cách sử dụng thì nó cũng khá đơn giản. Mỗi sáng và tối trước khi ngủ, bạn hãy dùng bột gạo để rửa mặt thay cho các loại sữa rửa mặt hóa học thông thường. Lấy 1 nắm nhỏ bột gạo, hòa với một ít nước để được dạng thuốc mỡ, sau đó dùng ngón tay thoa đều hỗn hợp và massage da mặt. Cuối cùng, rửa sạch lại mặt bằng nước lạnh. Dần dần bạn sẽ có được làn da trắng hồng và thoát khỏi nỗi lo về mụn cám, mụn đầu đen.
Dưỡng da bằng bột mì
Chứa nhiều khoáng chất và vitamin, bột mì giúp da mịn màng và trắng sáng hơn. Nhóm vitamin B trong bột mì nuôi dưỡng và tái tạo tế bào da khỏe mạnh. Ngoài ra, bột mì cũng rất hữu hiệu cho da dầu vì nó có tác dụng điều tiết dầu, bảo vệ da khỏi các viêm nhiễm do mụn.
Chỉ cần trộn 3 thìa bột mì, 3 thìa mật ong nguyên chất với lượng sữa chua không đường vừa đủ là bạn đã có một loại mặt nạ làm trắng da đặc biệt hiệu quả. Trộn đều 3 nguyên liệu này với nhau và để mặt nạ trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Bột mì có tác dụng làm trắng da, giúp phục hồi tế bào chết, làm mờ tàn nhang, phục hồi làn da. Sữa chua có tác dụng tẩy tế bào chết, mật ong có tác dụng dưỡng trắng da. Sau khi đắp mặt nạ này thường xuyên, bạn sẽ có làn da trắng khỏe, không còn tàn nhang.
Dưỡng da bằng bột yến mạch
Bạn có thể dễ dàng tìm thấy trong các siêu thị và cửa hàng dinh dưỡng, bột yến mạch đang dần được chị em phụ nữ biết đến, đặc biệt là công dụng làm trắng da. Đầu tiên, bạn trộn yến mạch vào bát nước cho nở ra, sau đó cho lòng trắng trứng gà cùng sữa chua và mật ong vào trộn đều. Sau đó ta được một hỗn hợp sệt dùng để đắp mặt. Sau khi thoa hỗn hợp lên mặt, bạn để khoảng 15 – 20 phút, đến khi cảm thấy mặt nạ khô lại thì có thể rửa lại mặt bằng nước ấm.
Dưỡng da bằng bột nở
Ngoài công dụng làm bánh thơm ngon, hấp dẫn, baking soda còn có rất nhiều công dụng trong việc bảo vệ sắc đẹp và sức khỏe. Rửa mặt bằng nước có pha soda loãng cũng là một cách tuyệt vời và đơn giản để tẩy trang, bong tróc và giúp da sáng hơn.
Ngoài công dụng lột mụn, bột nở còn có thể dùng để đắp mặt. Trộn lượng bột nở, yến mạch và mật ong vừa đủ, thêm nước vừa đủ để tạo thành hỗn hợp đặc. Thoa đều hỗn hợp lên mặt và để khoảng 15 phút. Rửa lại thật sạch và tận hưởng làn da mềm mại, săn chắc và rạng rỡ ngay lập tức.
Dưỡng da bằng bột thuốc bắc
Thuốc đông y được bào chế từ nhiều nguyên liệu, thảo dược thiên nhiên được coi là có khả năng làm giảm sắc tố da, giúp da trắng mịn. Tuy nhiên, các nguyên liệu này cần được trộn đúng liều lượng và thường xuyên sau một thời gian sẽ phát huy tác dụng chứ không phải một sớm một chiều. Hơn nữa, việc dùng thuốc bắc nên dùng để đắp mặt đúng liều lượng và theo loại da.
Muốn thử nghiệm phương pháp này, bạn cần mua bột thuốc đông y từ các cơ sở đông y được chứng nhận và hướng dẫn chi tiết. Trước khi thoa lên mặt, bạn nên kiểm tra trên các vùng da khác trên cơ thể xem có gây dị ứng không. Sau đó, bạn trộn 2 thìa bột thuốc bắc với sữa chua không đường, đắp lên mặt và rửa sạch sau 15 phút. Thực hiện phương pháp điều trị này hai lần một tuần để có kết quả đáng chú ý.
Dưỡng da bằng bột ngọc trai
Bột ngọc trai là nguyên liệu cần thiết trong các công thức làm đẹp, đặc biệt là tắm trắng. Và việc sử dụng bột ngọc trai là một phương pháp phổ biến trong công nghệ làm trắng da của Nhật Bản, nó đảm bảo làm trắng da đặc biệt nhanh chóng và hiệu quả, phù hợp với nhiều loại da.
Bạn nên đến các trung tâm thẩm mỹ uy tín để được mua những nguyên liệu làm đẹp an toàn và tốt nhất, không nên sử dụng các loại bột ngọc trai trôi nổi trên thị trường với giá rẻ. Khi đã có trong tay sản phẩm chất lượng, hãy sử dụng bằng cách trộn bột ngọc trai với sữa tươi để tạo thành thuốc mỡ. Sau đó, thêm một chút mật ong. Rửa sạch mặt bằng nước ấm để lỗ chân lông mở ra sau đó thoa đều hỗn hợp lên mặt và cổ. Giữ mặt nạ trên da khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Sử dụng mặt nạ 1-2 lần một tuần vào buổi tối để thấy hiệu quả rõ rệt.
Các điều nên thực hiện để có làn da rạng ngời
Giữ da mặt sạch sẽ, thông thoáng
Lớp bụi bẩn, dầu và hóa chất từ mỹ phẩm có thể tích tụ trên da theo thời gian khiến da nổi mụn, tăng nguy cơ lão hóa. Do đó, hãy luôn giữ da mặt sạch sẽ bằng cách rửa mặt 2 lần / ngày.
Khi rửa mặt, đừng quên:
- Chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn.
- Làm vệ sinh cho đôi bàn tay trước khi rửa mặt.
- Không chà xát hoặc chà xát da quá nhiều (đặc biệt với da nhạy cảm và mỏng manh).
- Lau khô mặt sau khi rửa bằng khăn mềm.
- Dùng nước ấm để rửa mặt, không nên dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh vì chúng khiến da nhạy cảm bị “sốc nhiệt”, gây kích ứng và vỡ mao mạch.
Ngoài ra, chị em cũng cần thực hiện tẩy da chết 1-2 lần / tuần để thúc đẩy quá trình trẻ hóa da. Khi tế bào chết trên da bị rụng đi sẽ kéo theo sắc tố melanin từ đó giúp da sáng và mịn hơn, tăng khả năng hấp thụ các dưỡng chất có trong kem dưỡng da.
Thường xuyên cấp ẩm cho da
Đồng thời với việc áp dụng cách dưỡng trắng da mặt tự nhiên thì việc cấp ẩm đầy đủ cho da cũng rất đáng để thử. Vì cấp ẩm là giai đoạn cung cấp độ ẩm cần thiết, và chống mất nước cho da.
Dưới đây là một số bí quyết dưỡng ẩm để giữ cho làn da của bạn luôn tươi trẻ và căng mọng trong mọi tình huống:
- Ngâm mặt nạ vào nước lọc (hoặc nước lạnh trong tủ lạnh nếu có thể), sau đó đắp lên mặt trong 15 phút. Đây là cách đơn giản và tiết kiệm nhất cho các chị em.
- Đắp mặt nạ từ các nguyên liệu tự nhiên: chuối, sữa tươi, trứng, bơ… theo công thức nhất định.
- Nên xịt nước khoáng sau mỗi 2-3 tiếng khi ngồi trước máy tính hoặc hoạt động ngoài trời, để da nhanh chóng được trẻ hóa.
- Thoa kem dưỡng ẩm trước khi ngủ, tốt nhất là khoảng 5 phút sau khi tắm – lúc này lỗ chân lông mở ra, da có cơ hội thẩm thấu tối đa.
Đừng quên sử dụng kem chống nắng
Tia UV từ ánh nắng mặt trời được coi là “kẻ thù” của làn da, khiến da trở nên đen sạm. Vì vậy, muốn da mặt luôn trắng sáng, bạn cần thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài, đi chơi hay hoạt động thể thao… Đồng thời, bạn cũng nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi hai tiếng.
Xông hơi mặt
Xông hơi da mặt là phương pháp sử dụng sức nóng của nước để loại bỏ các độc tố tích tụ trên da, giúp da sạch mụn, trở nên trắng sáng, mịn màng và săn chắc. Nếu bạn đang tìm cách làm trắng da mặt tại nhà thì đừng quên xông hơi mặt thường xuyên nhé.
Các bước xông hơi mặt hiệu quả:
- Đầu tiên làm sạch da bằng nước hoặc bông tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm, làm sạch bụi bẩn bằng chất tẩy rửa nhẹ và nước ấm.
- Chuẩn bị nước xông (đun sôi nước vài phút + nhỏ vài giọt tinh dầu hoặc dùng các nguyên liệu tự nhiên như sả, lá tía tô, gừng,… đun sôi khoảng 10 phút).
- Xông hơi khoảng 10 phút (buộc tóc gọn gàng, lấy khăn bông hoặc khăn bông to trùm lên đầu và bát nước, giữ mặt cách bát nước khoảng 30 cm).
- Lau khô da bằng khăn mềm và nhẹ nhàng.
Xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh
Chăm sóc da tốt không có nghĩa là bạn phải sử dụng mỹ phẩm đắt tiền. Ăn uống lành mạnh cũng là bí quyết để có làn da khỏe và sáng.
Tế bào da cần được nuôi dưỡng bằng các chất dinh dưỡng cần thiết: nước, muối, khoáng chất và vitamin. Vì vậy, trong chế độ ăn uống hàng ngày, bạn cần chú ý:
- Uống đủ nước 1,5 – 2 lít mỗi ngày để cung cấp đủ độ ẩm, giúp da luôn căng mịn.
- Nên chọn những thực phẩm tốt cho da: cá, trứng, ức gà, việt quất, mâm xôi, dâu tây, lựu, bơ, yến mạch, đậu cô ve …
- Hạn chế sử dụng các nguyên liệu chứa nhiều tinh bột như nước ngọt, cơm, bánh mì trắng, bánh ngọt… vì nó tạo ra nhiều độc tố AGEs khiến sợi collagen bị phá vỡ, da trông nhăn nheo, xỉn màu, lão hóa hơn.
- Tránh các chất kích thích như trà, cà phê, rượu và ít dùng gia vị (tiêu, hành, ớt, tỏi) khi nấu ăn.
Hạn chế sử dụng chất kích thích
Việc lạm dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá… sẽ ảnh hưởng nặng nề đến cơ thể và cả làn da. Đặc biệt, việc sử dụng các chất kích thích sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Trong khi đó, một giấc ngủ ngon sẽ giúp da có thời gian phục hồi và tái tạo tế bào mới. Từ đó da sẽ duy trì được độ đàn hồi tự nhiên và hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn trên da mặt.
Lời khuyên, bạn không nên sử dụng đồ uống có chất kích thích vào bữa tối trước khi ngủ vì những yếu tố này sẽ gây kích thích thần kinh khiến bạn cảm thấy khó ngủ.
30 phút tập thể dục mỗi ngày
Tập thể dục thường xuyên là bí quyết để thúc đẩy quá trình giải độc của da. Bởi tập thể dục sẽ kích thích cơ thể nóng lên, tăng lưu lượng máu, làm giãn nở lỗ chân lông và thoát mồ hôi, giúp loại bỏ hoàn toàn lượng dầu và tuyến bã nhờn trên da, da luôn trong trạng thái tươi trẻ. Tập thể dục đều đặn hàng ngày còn hỗ trợ quá trình phục hồi collagen trong da do quá trình sản sinh nguyên bào sợi. Collagen sẽ duy trì độ đàn hồi, tiếp tục làm mờ sẹo và vết thâm trên da, giúp cân bằng độ trắng và rạng rỡ của da.
Tập thể dục có thể nói là cách làm đẹp da mặt hiệu quả, giúp trẻ hóa làn da và chống lão hóa. Vì vậy, việc chăm chỉ thực hiện các bài tập thể dục như đi bộ, chạy, yoga… để tăng cường sức khỏe, đồng thời thải độc tố cho cơ thể và làn da là điều rất nên làm.
Ngoài ra, cũng cần chú ý chăm sóc da trước và sau khi tập luyện. Nguyên nhân là do sau khi vận động, cơ thể sẽ tiết ra mồ hôi cùng với tuyến dầu qua da, nếu bạn quên giai đoạn làm sạch thì bụi bẩn và tuyến dầu sẽ ngấm ngược trở lại da. Điều này có thể dẫn đến nổi mụn hoặc bít tắc lỗ chân lông… Bên cạnh đó, để hạn chế việc kích thích sản sinh tuyến dầu trên da, nên sử dụng các loại toner để hạn chế tình trạng tiết dầu thừa trên da.
Chăm sóc da trắng mịn bằng sản phẩm đặc trị
Hiện nay trên thị trường có bán đa dạng các loại sản phẩm như sữa rửa mặt, toner, sữa dưỡng ẩm (lotion), serum (chiết xuất dưỡng da), kem dưỡng ẩm, kem dưỡng trắng da, mặt nạ dưỡng da,… giúp nuôi dưỡng làn da trắng bóng.
Tuy nhiên, trong số đó, không ít sản phẩm chỉ có tác dụng dưỡng da từ bên ngoài, cung cấp độ ẩm cần thiết hoặc làm bong tróc lớp sừng ngoài cùng của da, chỉ giúp da mềm mại, mịn màng chứ không thực sự cải thiện màu da.
Người dùng chưa nhận thấy hiệu quả làm trắng lâu dài như mong muốn. Các chuyên gia lý giải nguyên nhân là do cơ chế hoạt động của các sản phẩm này chưa thực sự tác động đến quá trình tổng hợp hắc tố từ gốc, không làm giảm hắc tố sẫm màu và cải thiện hắc tố sáng nên da không sáng lên.
Vì vậy, cách làm trắng da tốt nhất là kết hợp sử dụng sản phẩm nội địa được cơ quan có thẩm quyền đánh giá và sản phẩm truyền miệng chất lượng để bổ sung dưỡng chất hữu ích, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.
Lưu ý
- Không phải ai cũng có thể làm đẹp da mặt từ những nguyên liệu trên. Mặc dù được đánh giá là khá lành tính nhưng đối với những người có làn da nhạy cảm, khi áp dụng các cách làm trắng da gợi ý có thể gặp một số kích ứng.
- Tốt nhất bạn nên kiểm tra nó trên một vùng da nhỏ trên cổ hoặc cánh tay của bạn trước để đảm bảo nó không gây kích ứng.
- Việc xác định đúng nguyên nhân và tình trạng da giúp chị em áp dụng phương pháp làm đẹp da mặt phù hợp.
Tổng kết
Vì quá trình làm sáng da bao gồm tẩy tế bào chết và trẻ hóa da, một số công thức làm da mặt sáng mịn tự nhiên cũng chứa chanh có hàm lượng axit cao dễ bắt nắng. Vì vậy, để không bị phản đối với quy trình làm trắng da tại nhà, bạn nên lưu ý khi ra nắng. Nếu cẩn thận hơn, sau khi đắp mặt nạ, bạn nên ở nhà, hạn chế ra ngoài và nên đắp mặt nạ vào buổi tối sẽ tốt hơn.
Xem thêm các thông tin mới tại: https://ruamatdungcach.com/
Bài viết 30+ cách làm da mặt sáng mịn tự nhiên an toàn, hiệu quả | Công thức đơn giản, lưu ý đã xuất hiện đầu tiên vào ngày RỬA MẶT ĐÚNG CÁCH.
Nguồn: RỬA MẶT ĐÚNG CÁCH
https://ruamatdungcach.com/da-mat-sang-min-tu-nhien/
https://ruamatdungcach.com
Xem thêm tại:
https://ruamatdungcachcom.blogspot.com/
Nhận xét
Đăng nhận xét