25+ cách làm da mặt sáng hơn | Nguyên nhân, cách khắc phục, cách chăm sóc
Bí quyết để có làn da mặt sáng hơn là mối quan tâm muôn thuở của chị em phụ nữ. Che phủ da cẩn thận có phải là cách duy nhất để giữ sức khỏe?
Hàng ngày, làn da phải tiếp xúc với rất nhiều bụi bẩn, nắng nóng và các tác nhân gây sạm da. Chỉ rửa mặt và “trang điểm” cẩn thận để trốn nắng chỉ với áo khoác và váy chống nắng, là không đủ để bảo vệ làn da khỏi nguy cơ tê tái. Vậy bí quyết để chăm sóc và dưỡng da hiệu quả là gì?
Tại sao cần biết các cách làm da mặt sáng hơn?
Trước khi áp dụng các công thức làm da mặt sáng hơn, bạn cần hiểu rõ nguyên nhân khiến da đen sạm để lựa chọn phương pháp làm trắng phù hợp hơn.
Cơ thể bị mất nước
Cơ thể thiếu nước cũng là nguyên nhân khiến da đen sạm. Vì khi da không được cấp đủ nước, cơ thể sẽ mất đi độ ẩm cần thiết khiến da giảm các chức năng tự điều chỉnh khiến da khô và yếu hơn.
Ngoài ra, đối với làn da thiếu nước còn làm giảm khả năng chống lại các tác động xấu của môi trường như ánh nắng, bụi bẩn, khói xe. Vì vậy hãy cung cấp đủ nước cho cơ thể để cơ thể tự điều chỉnh cân bằng độ ẩm cho da tránh tình trạng da bị sạm và nhăn nheo.
Giảm cân đột ngột
Việc giảm cân quá nhanh cũng là nguyên nhân khiến da đổi màu theo chiều hướng sậm màu hơn, khiến da kém mịn màng, thậm chí gây chảy xệ, kém săn chắc. Vì sự thay đổi của trọng lượng cơ thể sẽ khiến da không kịp thích ứng nên sẽ dẫn đến tình trạng này.
Rối loạn nội tiết tố
Sự thay đổi nội tiết tố cũng là nguyên nhân chính khiến da xỉn màu và không đều màu. Lượng hormone cơ thể thay đổi do các hormone chính estrogen và progesterone tăng cao trong thời kỳ mang thai, cho con bú, mãn kinh hoặc mãn kinh. Vì lúc này, cơ thể sẽ thay đổi sắc tố melanin, đồng thời gây kích ứng quá mức, khiến da trở nên xỉn màu, sạm màu hơn.
Ánh nắng mặt trời
Nó là nguyên nhân trực tiếp khiến da bị sạm đen, tê bì, mất nước. Vì ánh nắng mặt trời chứa nhiều tia UV nên bạn cần lưu ý bảo vệ da trước khi ra ngoài bằng cách che chắn cẩn thận và thoa kem chống nắng cho da.
Sử dụng chất kích thích
Một số thói quen sử dụng chất kích thích như thuốc lá, cà phê sẽ không tốt cho làn da của bạn. Vì trong những loại đồ uống này có chứa hàm lượng nicotine cao làm rối loạn chức năng của da, gây tổn thương da, da xỉn màu.
Lạm dụng mỹ phẩm để làm trắng da nhanh chóng
Sử dụng các loại mỹ phẩm làm trắng nhanh chóng chỉ sau vài lần sử dụng nhưng hậu quả của các loại mỹ phẩm làm trắng này sẽ gây tác dụng ngược, khiến da trở nên xấu xí, đen sạm. Tình trạng da khỏe mạnh ban đầu không thể được phục hồi.
Ảnh hưởng do yếu tố di truyền
Màu da cũng ảnh hưởng rất nhiều bởi yếu tố di truyền. Nhưng yếu tố này vẫn có thể được cải thiện bằng các phương pháp làm trắng da tự nhiên.
Thường xuyên đi ngủ muộn hoặc làm việc nhiều với máy tính
Rất ít người biết rằng khoảng thời gian từ 23h-3h là thời điểm cơ thể cần được ngủ. Nhưng nếu bạn dành thời gian đó để làm việc với màn hình máy tính, tiếp xúc với điện thoại thì sẽ khiến da bạn bị thâm và xỉn màu, gây ra hiện tượng thâm quầng mắt.
Vì vậy, bạn nên điều phối thời gian hợp lý để cơ thể ngủ đúng giờ, không thức khuya, ngủ đủ giấc nhé!
Các cách làm sáng da bằng nguyên liệu tự nhiên tại nhà
Làm sáng da bằng sữa tươi
Công dụng
Để làm sáng da, điều đầu tiên chúng tôi giới thiệu đến mọi người chính là sữa tươi. Sữa tươi chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, chất béo, khoáng chất và vitamin có tác dụng duy trì sự khỏe mạnh của da mặt, khỏi các tác nhân có hại từ môi trường.
Ngoài ra, sữa tươi còn giúp loại bỏ tế bào chết và làn da dày, rạng rỡ, làm thông thoáng lỗ chân lông, sạch bụi bẩn, mụn cám mang lại làn da mịn màng và giàu sức sống.
Cách thực hiện
Sau khi rửa sạch mặt, dùng sữa tươi không đường thoa đều lên mặt kết hợp massage da mặt khoảng 10-15 phút. Sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm, thực hiện đều đặn 3-4 lần / tuần trong vòng một tháng, bạn sẽ thấy da trắng lên một cách tự nhiên.
Đây là bí quyết làm sáng da mặt bằng sữa tươi hiệu quả mà chị em không nên bỏ qua. Ngoài ra, cũng có thể trộn sữa tươi với khoai tây để đắp mặt nạ tuần 3 lần cũng rất hiệu quả.
Làm sáng da bằng củ đậu
Công dụng
Trong củ đậu có chứa pachyrhizon, rotenon, Vitamin B1, C. Ngoài ra, nó còn chứa tới 80-90% là nước nên được dùng làm mặt nạ. Loại mặt nạ bằng củ cải đường có tác dụng dưỡng ẩm cho da, giúp da mịn màng, không bị khô, nứt nẻ.
Khi sử dụng mặt nạ củ cải đường thường xuyên, làn da khô và xỉn màu sẽ được cải thiện đáng kể. Da trở nên trắng sáng, mềm mại, mịn màng.
Cách thực hiện
Cách làm sáng da bằng củ cải đường cũng rất đơn giản. Chỉ cần rửa sạch, gọt vỏ, thái miếng rồi xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố sau đó cho vào bát. Rửa sạch mặt, thoa đều hỗn hợp này lên mặt hoặc tay và giữ nguyên trong vòng 15 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước lạnh.
Để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên sử dụng mặt nạ củ cải đường 2 lần / tuần để có làn da trắng bóng, không vết thâm.
Làm sáng da bằng nước vo gạo
Công dụng
Công dụng bất ngờ của nước vo gạo trong việc làm đẹp là giúp da trắng sáng, mịn màng. Là cách đơn giản, rẻ tiền nhưng mang lại hiệu quả cao giúp da trắng sáng hơn, dùng cho mặt và toàn thân.
Cách thực hiện
Nước vo gạo có chứa vitamin B5 rất tốt cho da. Dùng nước vo gạo để rửa mặt, đắp mặt nạ hay tắm thường xuyên có tác dụng dưỡng da trắng sáng, mịn màng và ngăn ngừa lão hóa da.
Với 2 cách làm trắng da từ nước vo gạo này, làn da của bạn sẽ trắng sáng và săn chắc như ý.
Làm sáng da bằng dưa hấu
Công dụng
Cách làm trắng da mặt bằng dưa hấu là phương pháp làm đẹp an toàn không gây tác dụng phụ cho người sử dụng. Hàm lượng nước trong dưa hấu là 93%, còn lại là vitamin A, B6, C… nên được dùng làm nguyên liệu làm trắng da tại nhà.
Tác dụng của dưa hấu giúp làm trắng da, kích thích sự phát triển của các tế bào ở vùng da bị tổn thương. Vì vậy, dưa hấu được coi là loại mỹ phẩm thiên nhiên có tác dụng làm đẹp da, rẻ, dễ kiếm và an toàn.
Cách thực hiện
- Dưa hấu tươi gọt vỏ, bỏ hạt cho vào máy ép, ép lấy nước trộn với một thìa sữa bột và một chút bột sắn dây. Rửa sạch mặt sau đó thoa đều hỗn hợp lên mặt. Để mặt nạ dưa hấu trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước.
- Nên đắp mặt nạ dưa hấu 1 – 2 lần / tuần sẽ giúp da trắng hồng dần lên, đồng thời se khít lỗ chân lông, cho da căng bóng rạng rỡ.
Làm sáng da bằng bột mì
Công dụng
Bột mì chứa nhiều khoáng chất và vitamin nên loại bột này được sử dụng trong quá trình làm sáng da, loại bỏ các nguyên nhân làm da xấu, tàn nhang, dưỡng da. Đắp mặt nạ bằng bột mì là cách làm trắng da tại nhà đơn giản và dễ thực hiện.
Đắp mặt bằng bột mì giúp da mịn màng và tươi sáng hơn. Nhóm vitamin B giúp nuôi dưỡng và tái tạo tế bào da khỏe mạnh. Ngoài ra, bột mì còn được dùng làm nguyên liệu để điều trị da nhờn, kiểm soát dầu và ngăn ngừa viêm nhiễm do mụn rất hiệu quả.
Bột mì có tác dụng làm trắng da, giúp tẩy tế bào chết, mờ vết thâm mụn, tàn nhang. Có thể kết hợp sữa chua với các nguyên liệu khác để tăng hiệu quả dưỡng trắng da. Sau khi đắp mặt nạ sữa chua thường xuyên, bạn sẽ có một làn da trắng sáng, không còn vết thâm do tàn nhang.
Cách thực hiện
- Lấy 3 thìa bột mì, 3 thìa mật ong nguyên chất và lượng sữa chua không đường vừa đủ đánh bông đến khi hỗn hợp mịn.
- Rửa lại mặt bằng nước sạch sau đó đắp mặt nạ bằng bột mì lên và để khoảng 20 phút thì rửa lại mặt bằng nước ấm.
- Làm liên tục trong một tháng, bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt.
Làm sáng da bằng bia
Công dụng
Bạn có biết? Bia là nước lên men từ lúa mạch có chứa hàm lượng lớn vitamin B, E, chất béo, protein, khoáng chất, v.v. Các dưỡng chất này có tác dụng làm trắng da hiệu quả cao. Đặc biệt khi tắm bằng bia làn da được phục hồi và cải thiện làn da trắng hồng mịn màng.
Kết hợp bia với sữa tươi
Đây là công thức được các tín đồ làm đẹp vô cùng ưa chuộng bởi khả năng làm đều màu da hiệu quả nhất. Sự kết hợp này giúp dưỡng trắng da, cân bằng độ PH, dưỡng ẩm cho da.
Chuẩn bị 2, 3 lon bia, đổ ra bát nhỏ đợi đến khi bia bay hơi hết thì cho 2 bịch sữa tươi không đường vào trộn đều hỗn hợp thành dạng lỏng. Sau đó làm sạch da và bắt đầu thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên da, vừa thoa vừa massage trong khoảng 20-30 phút thì hỗn hợp đã thẩm thấu hết vào da. Cuối cùng, tắm lại bằng nước sạch
Bia chứa nhiều dưỡng chất cải thiện làn da đen sạm giúp da trắng sáng mịn màng hơn
Kết hợp bia với trứng gà, mật ong
Để thực hiện công thức này, bạn cần chuẩn bị: ½ hộp bia ướp lạnh, một quả trứng, 3 thìa mật ong nguyên chất.
Bắt đầu trộn tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị trong một chiếc bát nhỏ và trộn cho đến khi tạo thành một khối đặc. Làm sạch da rồi thoa đều hỗn hợp lên da, vừa thoa vừa massage da trong khoảng 15 – 20 phút để các dưỡng chất của hỗn hợp thẩm thấu vào da. Với công thức này, bạn nên thực hiện đều đặn 2-3 lần / tuần để sớm lấy lại làn da trắng sáng và khỏe mạnh nhé!
Làm sáng da bằng chanh tươi
Công dụng
Chanh là một loại quả quen thuộc trong gian bếp của chúng ta, xuất hiện rất nhiều trong các món ăn hàng ngày của chúng ta. Nhưng bạn có biết chanh có tác dụng làm trắng da rất hiệu quả không? Vì hàm lượng vitamin C trong chanh vô cùng dồi dào, không chỉ làm trắng da mà còn tác động đến việc loại bỏ các vết thâm nám, bong tróc da một cách rất tốt.
Cách thực hiện
- Bạn chỉ cần dùng một quả chanh và lấy nước cốt, sau đó làm sạch vùng da muốn làm trắng, sau đó lấy bông gòn thấm nước cốt chanh và thoa lên vùng da đã làm sạch, để da khoảng 10 phút rồi rửa sạch. bằng nước ấm để lỗ chân lông se khít và thông thoáng hơn.
Cùng một công thức nhưng bạn cũng có thể kết hợp chanh tươi, mật ong hoặc sữa chua để phát huy hiệu quả dưỡng trắng da tốt hơn nhé!
Nhưng một lưu ý nhỏ với công thức làm trắng da bằng chanh là bạn cần che chắn kỹ lưỡng và thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài. Vì trong chanh dễ bắt nắng, nếu bạn không bảo vệ da sẽ nhanh đen hơn.
Ngoài ra, trong quá trình đắp mặt nạ chanh không nên ủ quá lâu sẽ khiến da bị bào mòn. Bên cạnh đó, công thức làm trắng da bằng mật ong chỉ nên thực hiện 2 lần / tuần, không thực hiện thường xuyên sẽ khiến da yếu đi. Và nhớ sau khi đắp mặt nạ hoặc kem dưỡng ẩm để tăng độ ẩm cho da nhé!
Làm sáng da bằng nha đam
Công dụng
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thành phần nha đam có chứa nhiều chất như natri, canxi, chất kem,… không chỉ giúp nuôi dưỡng làn da trở nên khỏe mạnh mà còn loại bỏ dần các lớp kem dày cộm trên da. đen sẫm.
Từ đó, sau khi sử dụng nha đam, làn da sẽ dần trắng sáng và khỏe mạnh hơn. Vậy tại sao bạn không thử áp dụng cách đắp mặt nạ nha đam này để sớm có được làn da như ý nhé!
Cách thực hiện
- Làm 1 lá nha đam và 1 lòng trắng trứng gà
- Rửa sạch lá nha đam, sau đó gọt vỏ và ngâm với nước muối, cho vào máy xay sinh tố và ép lấy nước.
- Trộn đều 2 nguyên liệu đã chuẩn bị với nhau để tạo thành hỗn hợp nhuyễn.
- Làm sạch da, sau đó thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên da, nằm thư giãn cho đến khi mặt nạ khô lại khoảng 15 phút thì rửa lại bằng nước sạch.
Với công thức này bạn có thể áp dụng 2-3 lần / tuần để thấy được kết quả tốt nhất nhé!
Làm sáng da bằng trứng gà và mật ong
Công dụng
Bộ đôi lòng trắng trứng gà và mật ong sẽ là sự kết hợp hoàn hảo cho làn da của bạn giúp tăng sức đề kháng đồng thời bổ sung dưỡng chất giúp da trắng sáng, mịn màng. Bởi trong thành phần của mật ong và trứng gà có chứa các thành phần vitamin như E, A, C,… có tác dụng dưỡng trắng da, đồng thời đẩy lùi các sắc tố melanin giúp da trắng sáng, mịn màng và tươi trẻ hơn. .
Bên cạnh đó, các khoáng chất trong trứng gà còn giúp nuôi dưỡng tế bào da từ bên trong, giúp da hình thành lớp màng bảo vệ da trước các tác nhân bên ngoài. Hãy thử công thức sau để xem nó hoạt động như thế nào nhé!
Cách thực hiện
- Làm 1 lòng trắng trứng gà và 1 – 2 thìa mật ong nguyên chất.
- Trộn tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị với nhau, khuấy đều cho đến khi chúng quyện thành một khối bột mịn.
- Làm sạch da mặt, sau đó thoa đều hỗn hợp trứng và mật ong lên da, massage da nhẹ nhàng rồi nằm thư giãn cho đến khi mặt nạ khô lại khoảng 15 phút thì rửa lại bằng nước sạch.
Sử dụng phương pháp này 2 lần / tuần để nhanh chóng có được làn da trắng sáng mịn màng nhé!
Làm sáng da bằng lá tía tô
Công dụng
Có lẽ tía tô là cái tên quá quen thuộc với người Việt. Vừa là loại rau có mặt trong nhiều món ăn vừa là vị thuốc chữa bách bệnh mà có lẽ ít người quen thuộc.
Theo nhiều chuyên gia da liễu, thành phần của lá tía tô có chứa hàm lượng các dưỡng chất như vitamin C, A, B có tác dụng ức chế sự hình thành và phát triển của các hắc sắc tố melanin, giúp da loại bỏ chúng dần dần. Tình trạng da sạm nám, tàn nhang và đặc biệt là kháng viêm, kháng khuẩn, cải thiện tình trạng mụn rất tốt. Nhờ vậy, sử dụng tía tô để tắm thường xuyên tại nhà sẽ giúp bạn có được làn da trắng hồng mà không lo tốn tiền.
Cách thực hiện
- Dùng một bó tía tô, bỏ lá, rửa sạch.
- Cho vào nồi đun sôi trong 5 phút, các chất dinh dưỡng với tía tô sẽ ra hết nước.
- Lọc lấy nước lá tía tô, hòa với một ít nước sạch.
- Tắm lại với nước tía tô và massage nhẹ nhàng cho đến khi hết nước tía tô thì tắm lại bằng nước sạch
- Với bí quyết này, bạn nên áp dụng 3 – 4 lần / tuần để thấy được hiệu quả làn da sáng mịn hơn.
Làm sáng da bằng cà chua
Công dụng
Cà chua chín chứa nhiều hàm lượng chất dinh dưỡng khác nhau vừa tốt cho cơ thể vừa có lợi trong việc làm đẹp. Hàm lượng vitamin C, vitamin K, axit folic, kali,… là những dưỡng chất có tác dụng bổ dương. Với khả năng làm trắng da, giúp da hồng hào và trở nên căng mịn.
Ngoài ra, thành phần lycopene trong cà chua còn có tác dụng giúp da chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp da đẩy lùi các vết thâm và ngăn ngừa lão hóa. Bạn có thể áp dụng 2 cách đắp mặt nạ cà chua dưới đây để làm sáng da như:
Sử dụng cà chua nguyên chất
- Bạn cần chọn 2 quả cà chua chín mà vẫn còn rắn, rửa sạch. Sau đó, cắt chúng thành từng lát mỏng.
- Sau khi rửa sạch mặt, bạn bắt đầu thoa cà chua lên khắp mặt, kết hợp với các động tác xoa bóp cơ mặt và thư giãn trong vòng 15 – 20 phút.
- Dùng nước mát sạch để làm sạch da mặt sau khi đã lấy hết các lát cà chua.
- Ở phương pháp làm sáng da bằng cà chua này, bạn cần thực hiện đều đặn 3 lần / tuần bạn sẽ thấy được hiệu quả như mong đợi.
Cà chua và nước cốt chanh
- Bạn lấy một quả cà chua rửa sạch và cắt thành từng miếng, sau đó cho vào máy xay sinh tố để ép lấy nước.
- Cho nửa thìa nước cốt chanh vào ly, sau đó cho nước cà chua vừa chuẩn bị vào, trộn đều.
- Bạn thoa hỗn hợp lên mặt và kết hợp với các động tác nhẹ nhàng xung quanh. Nhớ làm sạch da mặt trước khi đắp hỗn hợp.
- Sau khi massage khoảng 5 phút, bạn thoa một lớp hỗn hợp cà chua và chanh lên. Để khoảng 10-15 phút nữa, sau đó bạn có thể rửa sạch bằng nước lạnh.
Lưu ý: Cách làm trắng da bằng cà chua và nước cốt chanh, không thực hiện với những bạn có làn da nhạy cảm, da mụn. Vì vậy, bạn phải cẩn thận khi bạn làm điều này.
Làm sáng da bằng bột đậu đỏ
Công dụng
Đậu đỏ là loại thực phẩm thường được dùng trong các món chè, món ăn bổ dưỡng. Không chỉ vậy, chúng còn được sử dụng trong các bí quyết làm đẹp, dưỡng trắng da mặt, mịn da. Với các thành phần có trong đậu đỏ như vitamin B1, vitamin C,… giúp hỗ trợ làn da trắng sáng tự nhiên. Ngoài ra, bột đậu đỏ dùng ngoài da còn giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả.
Cách thực hiện
- Nguyên liệu để làm mặt nạ đậu đỏ trắng sáng da mặt cần có, 7-10 thìa bột đậu đỏ nguyên chất và 3-4 hộp sữa chua không đường.
- Đầu tiên bạn cần trộn đều hỗn hợp bột đậu đỏ và sữa chua không đường với nhau rồi cho vào một chiếc bát to sạch, trộn đều cho đến khi bột trở nên mịn.
- Tắm sạch và thấm khô bằng khăn bông sau đó thoa đều hỗn hợp lên khắp cơ thể và mặt. Kết hợp với các động tác massage nhiều hơn, nên massage da mặt ngược chiều kim đồng hồ.
- Sau đó, để hỗn hợp trên da khoảng 20-25 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da. Sau đó tắm nhanh bằng nước mát và thấm khô trong khăn bông mềm.
- Áp dụng cách làm sáng da này liên tục 3 lần / tuần, không chỉ giúp da trắng hơn mà còn ảnh hưởng đến tình trạng cháy nắng.
Làm sáng da bằng cà rốt
Công dụng
Cà rốt có nhiều chất dinh dưỡng và giàu vitamin A, vitamin C. Hàm lượng các chất dinh dưỡng này giúp nhanh chóng làm sáng màu da và trắng sáng tự nhiên. Kết hợp với sữa tươi không đường, giúp cân bằng độ ẩm, không bị khô, nuôi dưỡng và trẻ hóa giúp da mịn màng hơn.
Cách thực hiện
- Đầu tiên bạn cần chọn cà rốt tươi (không héo, không thâm) cùng 200 ml sữa tươi không đường và lòng trắng trứng gà.
- Đun sôi cà rốt rồi tán nhuyễn cho vào bát. Tiếp theo, bạn cho sữa tươi và lòng trắng trứng không đường vào cùng với cà rốt, trộn đều với nhau cho đến khi nước kho đồng nhất.
- Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt, thoa đều hỗn hợp đã chuẩn bị lên khắp mặt.
- Đắp trong vòng 15-20 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm.
- Áp dụng phương pháp này một đến hai lần một tuần, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả làn da sáng mịn.
Làm sáng da bằng bơ, mật ong và sữa chua
Công dụng
Công thức làm đẹp, dưỡng trắng da tối ưu mang lại hiệu quả cao được nhiều chị em áp dụng bởi hàm lượng dưỡng chất dồi dào trong hỗn hợp như: vitamin A, vitamin B, vitamin E, đồng, magie, kẽm. Không chỉ vậy, mật ong còn có tác dụng ngăn ngừa lão hóa da, chống oxy hóa. Với quả bơ giúp làm mịn da, dưỡng ẩm và làm dịu da.
Cách thực hiện
Kết hợp với sữa chua có chứa enzym, kích thích các sắc tố trên da, hỗ trợ da mềm mại và săn chắc. Với hỗn hợp 3 nguyên liệu đơn giản như sau:
- Chuẩn bị các nguyên liệu gồm: 1 thìa mật ong nguyên chất, 1 thìa sữa chua không đường và một thìa bơ.
- Bơ bạn đem nạo vỏ rồi cho vào bát cùng với sữa chua và mật ong. Trộn đều 3 nguyên liệu này với nhau để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
- Sau đó, rửa mặt sạch với nước hoặc dùng sửa rửa mặt.
- Tiếp đến, thoa đều hỗn hợp lên da và để trong vòng 15 phút. Sau đó bạn dùng nước nóng để làm sạch lại.
- Nên áp dụng cách làm sáng da này 2-3 lần / tuần, sau thời gian nghỉ ngơi bạn sẽ thấy được hiệu quả.
Làm sáng da bằng bơ, ca cao và mật ong
Công dụng
Bơ, mật ong nguyên chất và ca cao là 3 nguyên liệu làm sáng da mang lại hiệu quả tuyệt vời. Bột ca cao chứa nhiều chất chống oxy hóa, có khả năng cải thiện, làm mờ nếp nhăn và ngăn ngừa quá trình lão hóa. Kết hợp với hàm lượng vitamin C trong bơ giúp làm sáng da, mờ đốm nâu và giúp da đều màu.
Cách thực hiện
- Chuẩn bị các nguyên liệu bao gồm: bơ, 2 thìa bột ca cao và 2 thìa mật ong nguyên chất.
- Lấy bơ và nghiền chúng.
- Lấy 2 thìa bơ cho vào bát, cho 2 nguyên liệu mật ong và ca cao vào cùng. Trộn tất cả 3 thành phần với nhau cho đến khi mịn.
- Thoa lên mặt hỗn hợp mới tạo sau khi rửa mặt sạch.
- Để yên trong vòng 15 phút, sau đó bạn có thể rửa lại bằng nước sạch và thực hiện các bước dưỡng ẩm da thông thường.
- Nên áp dụng công thức làm trắng da 2 lần / tuần.
Làm sáng da bằng bột trà xanh
Công dụng
Bột trà xanh là một nguyên liệu làm đẹp không hề xa lạ với chị em phụ nữ, tính chất làm đẹp, với công dụng và hỗ trợ làm trắng da, giúp phục hồi làn da sau cháy nắng và mờ vết thâm. Hiệu quả của dầu dưỡng. Cùng với đó, bột trà xanh còn có khả năng ngăn chặn tác động của tia cực tím trong ánh sáng mặt trời hiệu quả nhất.
Cách thực hiện
- Bạn cần làm nguyên liệu với: 5 thìa bột trà xanh nguyên chất, 6 giọt nước cốt chanh và 5 thìa mật ong nguyên chất.
- Trộn bột trà xanh với mật ong và nước cốt chanh, trộn đều cho đến khi mịn.
- Làm sạch da mặt và loại bỏ bụi bẩn bằng nước sạch hoặc sữa rửa mặt.
- Tiếp theo, bạn thoa đều hỗn hợp mặt nạ lên khắp mặt, kèm theo đó là kết hợp với các động tác massage nhẹ nhàng trong 5 phút. Massage từ dưới lên, từ trong ra ngoài để giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt nhất.
- Sau khi massage, bạn giữ nguyên trên mặt trong 20 phút rồi rửa sạch với nước.
- Thực hiện cách làm sáng da này liên tục và đều đặn 2 – 3 lần / tuần.
Làm sáng da bằng đu đủ
Công dụng
Trong đu đủ có chứa nhiều vitamin cũng như các enzym có lợi và tốt cho da, không những vậy, đu đủ còn có chất papain có tác dụng làm trắng da đặc biệt tốt. Do đó, sử dụng mặt nạ đu đủ thường xuyên giúp da bạn đều màu, mờ thâm và cải thiện các vết thâm.
Cách thực hiện
- Bạn dùng một quả đu đủ nhỏ, gọt vỏ và bỏ hạt. Sau đó đem chúng đi xay nhuyễn, thêm 1 thìa dầu hạnh nhân. Để tăng hiệu quả và tác dụng của độ ẩm.
- Tiếp theo, bạn cần vệ sinh da mặt thật sạch rồi đắp phần đu đủ vừa xay lên mặt.
- Giữ nguyên trong 15 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước mát.
- Thực hiện phương pháp này 3 lần / tuần 1 lần, sau thời gian sử dụng bạn sẽ thấy da sáng và hồng hào hơn.
Làm sáng da bằng chuối
Công dụng
Chuối là thực phẩm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích sử dụng. Không chỉ vậy, các vitamin, khoáng chất và các chất cần thiết trong chuối như kẽm, magie, kali… hay axit folic, protein tryptophan có tác dụng làm sáng da hiệu quả.
Cách thực hiện
- Với nguyên liệu là 1 quả chuối chín, bóc bỏ vỏ.
- Nghiền chuối cho đến khi mịn, sau đó trộn với sữa chua không đường hoặc mật ong.
- Thoa đều hỗn hợp lên mặt và nhớ rửa mặt sạch trước khi thoa hỗn hợp.
- Để mặt nạ trên mặt trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch với nước.
- Áp dụng cách làm sáng da bằng chuối 2-3 lần / tuần.
Làm sáng da bằng khoai tây + sữa chua
Công dụng
Đây cũng là cách làm trắng da mặt tự nhiên nhanh nhất mà các bước thực hiện cũng khá đơn giản. Với những dưỡng chất tuyệt vời có trong khoai tây và sữa chua sẽ giúp bổ sung độ ẩm cho da, trị mụn, đẩy lùi tình trạng quầng thâm quanh mắt và giúp da bật tông trắng sáng hiệu quả.
Bên cạnh việc sử dụng mặt nạ khoai tây sữa tươi để làm trắng da, bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ làm trắng da này để lột tẩy và làm sạch da mặt nhiều hơn.
Nguyên liệu
- 1 củ khoai tây
- 50ml sữa tươi không đường.
Cách thực hiện
- Gọt vỏ khoai tây, rửa sạch và đem đi hấp chín. Sau đó đem khoai tây đi xay nhuyễn rồi trộn đều với sữa tươi để tạo thành bột nhão.
- Thoa đều hỗn hợp lên da, sau đó để khoảng 20 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào lớp biểu bì của da, đợi đến khi mặt nạ trên da khô lại thì rửa sạch mặt với nước ấm. Đắp mặt nạ trắng da này đều đặn với tần suất 2-3 lần / tuần sẽ giúp bạn có được làn da trắng mịn.
Làm sáng da bằng cam
Công dụng
Vitamin C trong cam là một trong những thành phần thiết yếu của các sản phẩm chăm sóc da, mang lại làn da trắng sáng, khỏe mạnh và sạch mụn.
Cách thực hiện
- Tạo 1 hỗn hợp bằng cách pha trộn hai thìa nước cam với một chút nghệ. Thoa lên mặt và cổ trước khi ngủ. Bạn cũng có thể sử dụng nó trên bàn tay và bàn chân. Rửa sạch vào sáng hôm sau. Bạn nên giữ thói quen sử dụng hỗn hợp này hàng ngày.
- Phơi khô vỏ cam và xay thành bột. Trộn một thìa bột này với một thìa sữa chua để tạo thành thuốc mỡ. Thoa lên da và để trong khoảng 15 đến 20 phút. rửa sạch. Điều này sẽ giúp làm sáng các đốm đen và các vết khác trên khuôn mặt của bạn. Bạn chỉ nên sử dụng nó tối đa hai lần một tuần.
Khôi phục trào lưu của thế kỷ 18 và 19 tại Pháp
Nước da trắng từng rất thịnh hành ở Pháp trong những năm 1700 và 1800, vì vậy phụ nữ thuộc tầng lớp thượng lưu sử dụng mỹ phẩm để làm sáng màu da của họ. Hôm nay chúng ta có thể học hỏi từ những sai lầm của họ; Họ thường bôi mỹ phẩm làm bằng chì! Bạn có thể thay thế bằng các phương pháp điều trị an toàn sau:
- Thay vì sử dụng mỹ phẩm cùng màu với da mặt, hãy chọn kem nền có màu sáng hơn màu da thực của bạn. Hãy nhớ sử dụng cả kem che khuyết điểm và phấn phủ với tông màu sáng hơn màu da thực của bạn. Trộn đều xuống phần xương hàm và cổ để lớp trang điểm tan ra thay vì tạo ra ranh giới rõ ràng giữa làn da trắng xanh của khuôn mặt và vùng da sẫm màu ở cổ (hay tốt hơn là mặc áo cổ lọ hoặc choàng khăn).
- Bạn cũng có thể thử một phiên bản của chiến thuật này mà không tốn nhiều tiền mua mỹ phẩm mới bằng cách sử dụng màu sáng hơn cho màu da của bạn. Phủ phấn phủ lên lớp nền và kem che khuyết điểm. Nếu muốn, bạn có thể cân nhắc mua kem nền và kem che khuyết điểm có tông màu sáng hơn.
Tận dụng phong cách trang điểm tạo khối
Hầu hết các thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng đều theo xu hướng highlight hoặc long lanh, tùy thuộc vào kỹ thuật trang điểm. Bạn có thể áp dụng phong cách này để làm sáng màu da tạm thời. Kỹ thuật kẻ viền dùng mỹ phẩm thoa những đường đậm hơn ở những vùng cần hạ thấp như dưới gò má và dọc hai bên cánh mũi, kẻ sọc nhạt hơn ở những vùng cần nâng một chút và bắt sáng như gò má, sống mũi. của mũi hoặc trán. Sau đó, bạn cần pha màu thật cẩn thận để các vệt màu thoa lên những vùng này không bị lộ rõ, nhưng vẫn có hiệu ứng tinh tế giúp cải thiện độ sắc nét của khuôn mặt.
- Khi mua mỹ phẩm, hãy chọn màu sáng hơn một chút so với những sản phẩm thông thường bạn mua.
- Áp dụng trang điểm theo đường viền, nhưng ở mỗi giai đoạn, bạn nên sử dụng một hoặc hai tông màu sáng hơn bình thường. Ví dụ, bạn có thể bắt đầu bằng cách thoa lớp nền lên toàn bộ khuôn mặt với tông màu sáng hơn một hoặc hai tông so với màu da của bạn. Sau đó, khi mô tả các vùng tối, hãy sử dụng màu phù hợp với màu da tự nhiên của khuôn mặt bạn (thay vì sử dụng màu tối hơn). Các khu vực sáng hơn và nổi bật hơn nên có một bóng râm, thậm chí hai sắc thái sáng hơn màu được áp dụng ban đầu để nổi bật.
- Điều quan trọng là sử dụng màu sắc phù hợp với phần còn lại của da. Nếu bạn có tông da lạnh, bạn nên chọn những sản phẩm dành cho tông da lạnh; Nếu là sắc thái ấm, bạn nên chọn sản phẩm dành cho tông da ấm. Nếu không, kiểu đường viền sẽ làm cho khuôn mặt của bạn trông như được tô vẽ.
Dùng kem highlight
Nếu bạn muốn có hiệu ứng sáng hơn, chỉ cần trộn phấn highlight vào lớp nền thông thường của bạn. Loại kem này sẽ chỉ sáng hơn một chút so với màu da thật của bạn, nhưng nhờ ánh sáng lấp lánh rất nhẹ, nó sẽ làm cho màu da của bạn sáng hơn.
- Thử dùng kem bắt sáng Josie Maran Argan Enlightenment Illuminizer, NARS Illuminator, hoặc một sản phẩm tương tự với nhãn hiệu mỹ phẩm yêu thích của bạn. Điều quan trọng là chọn một loại phấn highlighter lỏng, dễ hòa trộn vào một lớp nền lỏng và một màu sáng hơn màu da của bạn, nhưng có cùng độ bóng.
- Kết quả cuối cùng sẽ là một làn da sáng như một khuôn mặt vừa được dưỡng ẩm.Nếu thấy có vẻ như quá lấp lánh hoặc quá sáng bóng thì có lẽ bạn đã thêm quá nhiều phấn highlight vào lớp nền của mình.
Thử dùng các loại lotion hoặc kem chứa niacinamide (Vitamin B3)
Hoạt chất này phổ biến ở các nước châu Á, nơi làn da trắng thường được ưa chuộng, cũng như ở Mỹ và các nơi khác như một chất hỗ trợ làm mờ vết thâm và tông màu da tối.
- Bạn có thể mua serum niacinamide 5% qua mạng hoặc tại các cửa hàng dinh dưỡng và sức khỏe. Sản phẩm này được cho là có tác dụng cải thiện độ đàn hồi của da cũng như tông màu da.
- Bạn cũng có thể tìm kiếm các sản phẩm có chứa niacinamide như một thành phần tích cực. Một số nhãn hiệu được ưa chuộng có thể kể đến là Kate Somerville’s Mega-C Dual Radiance Serum, Philosophy No Reason To Hide Multi-Imperfection Transforming Serum, hoặc Missha Time Revolution The First Treatment Essence.
Tìm vitamin C, chiết xuất dâu tằm hoặc chiết xuất rễ cam thảo.
Những thành phần này rất phổ biến trong các sản phẩm làm trắng da của Hàn Quốc, vì chúng ức chế sự sản sinh melanin trên da.
- Thử dùng Cremorlab White Bloom Trimple Bright Floral Mask hoặc Be the Skin Purifying White Waterfall Toner.
Cân nhắc dùng các loại a-xít hoa quả khác
Chất a-xít trong hoa quả có tác dụng tẩy tế bào chết ở lớp ngoài cùng của da, tương tự như tẩy da chết hóa học nhẹ nhàng, giúp làm mờ dần các vết thâm trên da.
- Hãy thử dùngGoodal Luminant Plus Whitening Essence, Peter Thomas Roth Glycolic Acid Hydrating Gel, REN Glycol Lactic Radiance Renewal Mask, hoặc Ole Henriksen Lemon Strip Flash Peel.
Dùng kem kê toa, lột da hóa chất và laser
Dùng kem tẩy trắng da
Hầu hết các loại kem làm trắng da đều có thành phần hoạt chất là hydroquinone. Có thể mua nhiều loại có chứa 2% chất này hoặc ít hơn ở hiệu thuốc; Tuy nhiên, bạn cần các loại kem kê đơn mạnh hơn. Loại kem này chứa 4-6% hydroquinone. Sử dụng theo hướng dẫn trên bao bì hoặc theo khuyến cáo của bác sĩ. Nói chung, không sử dụng kem này nhiều hơn 2 lần một ngày. Giống như tất cả các loại thuốc, hydroquinone cũng tiềm ẩn một số rủi ro, trong đó bao gồm:
- Lão hóa sớm
- Tăng rủi ro ung thư da. Điều này là do da được điều trị bằng hydroquinone nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.
- Da bị biến màu
- Phản ứng dị ứng
Cân nhắc phương pháp lột da bằng hóa chất
Lột da bằng hóa chất là phương pháp điều trị trong đó hóa chất được bôi lên da, thường là trên mặt, để khiến da bị bong tróc. Tùy thuộc vào mức độ thâm nhập vào da, lột da bằng hóa chất bao gồm ba phương pháp điều trị: nông, trung bình và sâu.
- Lột da nông sử dụng a-xít alpha-hydroxy và chỉ thâm nhập vào lớp ngoài của da. Bạn nên chọn phương pháp này nếu vết rám nắng chỉ ở mức độ nhẹ. Thời gian phục hồi khoảng một ngày.
- Lột da trung bình sử dụng glycolic hoặc a-xít trichloracetic chất này thâm nhập vào lớp ngoài và lớp giữa của da. Phương pháp điều trị này thích hợp để điều trị làn da bị mờ ở mức độ vừa phải. Phương pháp này đi sâu vào da hơn nên thời gian phục hồi có thể lên đến 14 ngày sau một lần điều trị.
- Lột sâu là phương pháp xâm lấn nhiều nhất, vì vậy chỉ thích hợp cho những trường hợp da bị đổi màu nghiêm trọng. Lột da sâu sử dụng axit trichloroacetic hoặc phenol để thâm nhập sâu vào lớp giữa của da. Vì vậy, phương pháp này chỉ được thực hiện một lần trong đời. Thời gian chữa bệnh cũng lâu nhất: 14 đến 21 ngày.
- Dù bằng cách nào, có những rủi ro hỗn hợp, bao gồm sự hình thành sẹo và sự tái hoạt của mụn rộp.
Dùng liệu pháp tái tạo bề mặt da bằng tia q-switch nd:YAG
Phương pháp điều trị này hoạt động bằng cách tập trung vào việc phá hủy các tế bào da không mong muốn bằng ánh sáng năng lượng cao. Khi đó, cơ thể sẽ sản sinh ra các tế bào da mới và tăng sản xuất collagen, một trong những nguyên tố tạo nên làn da đẹp. Hoạt động này không làm hỏng lớp ngoài cùng của da, có nghĩa là bạn không cần thời gian nghỉ dưỡng. Kế hoạch điều trị được khuyến nghị là 3 chu kỳ trong hai tuần. Bạn sẽ thấy kết quả trông thấy sau mỗi lần điều trị và cải thiện dần dần.
- q-Switch cho biết khả năng hoạt động của tia laser ở hai bước sóng: 1064 nm, hồng ngoại hoặc 532 nm. Nd:YAG biểu thị cho cấu trúc thủy tinh của tia laser là neodymium-doped yttrium aluminum garnet.
- Các tác dụng phụ nhẹ như đỏ da có thể xuất hiện, nhưng thường biến mất trong vòng 30 phút sau khi điều trị.
Những việc cần làm để có làn da sáng khỏe
Tránh phơi nắng và sử dụng kem chống nắng
Một trong những điều quan trọng nhất cần lưu ý để có làn da sáng hơn là tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều, cho dù bạn có sử dụng thực phẩm chức năng làm sáng da hay không. Khi tiếp xúc với tia UVA và UVB từ ánh nắng mặt trời, làn da của bạn sẽ bị kích thích sản sinh ra melanin, một chất làm đen da. Chỉ mặc quần áo dài tay là không đủ để bảo vệ làn da của bạn. Cách tốt nhất là bạn nên sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài, dù có nắng hay không. Bên cạnh đó, đừng quên đeo kính râm và đội mũ khi ra nắng để bảo vệ cơ thể một cách toàn diện.
Rửa mặt ít nhất hai lần một ngày
Đừng quên rửa mặt bằng sữa rửa mặt ngày 2 lần vào buổi sáng và tối trước khi ngủ để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và dầu trên da.
Tẩy tế bào chết
Nếu sử dụng xà phòng tự nhiên để làm sáng da, hãy nhớ tẩy tế bào chết để loại bỏ các lớp da cần được tái tạo. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết bán sẵn trên thị trường hoặc sử dụng đường tự chế để tẩy tế bào chết cho da.
Bôi kem dưỡng ẩm
Nhớ thoa kem dưỡng ẩm sau khi lột. Nếu bạn có làn da khô, bạn có thể sử dụng Vaseline để giúp căng da. Dầu dưỡng ẩm cũng rất cần thiết trong việc bảo vệ da khỏi các điều kiện môi trường khắc nghiệt. Nó cũng giúp điều trị và ngăn ngừa các nhược điểm trên da như tàn nhang, vết thâm và nếp nhăn.
Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh
Ngay cả những loại thuốc làm sáng da tốt nhất cũng có thể không hiệu quả bằng một chế độ ăn uống lành mạnh. Một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm các thành phần như dầu hạt nho và dầu cá có chứa chất chống oxy hóa tốt cho da. Ngoài ra, omega 3 trong dầu cá cũng rất cần thiết cho làn da, mái tóc và móng tay bóng mượt.
Nhớ uống đủ nước. Nước là một thành phần thiết yếu trong cơ thể vì nó giúp loại bỏ độc tố. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để có làn da sáng khỏe.
Ngoài ra, trái cây là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống lành mạnh. Trái cây cung cấp cho cơ thể các loại vitamin như A, C và E, giúp tạo ra các sợi collagen và elastin giúp da mềm mại, mịn màng.
Tránh xa thuốc lá
Hút thuốc lá và lạm dụng thuốc lá không chỉ khiến da bị lão hóa mà còn khiến da bị khô và hình thành nếp nhăn. Ngay cả khi bạn sử dụng loại kem làm sáng da đắt tiền nhất và không ngừng hút thuốc, nó cũng không giúp ích được gì. Vì vậy, bỏ thuốc lá là cách tốt nhất để làm sáng da.
Lưu ý
Ngoài những cách làm sáng da từ nguyên liệu tự nhiên tại nhà trên đây, bạn cũng cần lưu ý một số lưu ý sau để thực hiện hiệu quả nhé:
- Luôn làm sạch và sát trùng da trước khi áp dụng các phương pháp làm sáng da.
- Sử dụng các sản phẩm bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng lúc ra vào, dùng kem chống nắng ((trước 15 – 20 phút trước khi đi ra) và các đồ vật che chắn cho da.
- Chọn cách làm sáng da phù hợp với loại da của bạn
- Nên tẩy da chết đều đặn 2-3 lần / tuần, tẩy tế bào chết trước khi áp dụng các công thức làm trắng da.
- Chia thời gian làm sáng da hợp lý trong tuần như: công thức với mật ong thì từ 2-3 lần, với công thức với chanh thì độ chua nên từ 1-2.
- Không nên áp dụng quá nhiều công thức làm sáng da khác nhau trong một tuần.
- Bổ sung thêm hàm lượng dinh dưỡng như chất xơ, vitamin qua đường ăn uống.
Tổng kết
Cách làm da mặt sáng hơn hiệu quả nhất hiện nay đã được chúng tôi trình bày chi tiết ở trên. Qua bài viết, bạn đọc đã biết được ưu nhược điểm của từng phương pháp để có thể đưa ra lựa chọn tốt nhất cho mình.
Xem thêm các thông tin mới tại: https://ruamatdungcach.com/
Bài viết 25+ cách làm da mặt sáng hơn | Nguyên nhân, cách khắc phục, cách chăm sóc đã xuất hiện đầu tiên vào ngày RỬA MẶT ĐÚNG CÁCH.
Nguồn: RỬA MẶT ĐÚNG CÁCH
https://ruamatdungcach.com/da-mat-sang-hon/
https://ruamatdungcach.com
Xem thêm tại:
https://ruamatdungcachcom.blogspot.com/
Nhận xét
Đăng nhận xét